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用理智化解沖動

發布時間:2006-05-10

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  保安員在執勤過程中常因執行規章制度而遭到人們的不解、嘲諷,甚至是辱罵。也常會因此與群眾發生沖突,社會影響十分不好。其主觀原因是年輕人血氣方剛,容易感情用事,自制能力較弱。這種遇事愛沖動、不理智的現象叫做消極激情,亦稱之為沖動情緒,它是一種短時間的暴風驟雨般,極度緊張的情緒體驗,消極激情狀態有以下特征:

  其一,緊張性難以控制情緒;其二,爆發性充分釋放情緒;其三,盲目性,分析能力下降。要化解沖動首先要克制,一是要忍耐,你可以在心中默念“別氣人,我不發火”等,二是謙讓“俗話說,退一步海闊天空,進一步萬丈深淵”?;鉀_動注意提醒自己,可以請身邊的戰友提醒自己,及時警示,化解沖動,在消極激情爆發前,把思想轉向它方,所謂眼不見,心不煩。

  化解沖動要善于逆向思維和換位思考,多想想別人可能只是無心之語,不必太在意,更不要感情用事。

  因此,對待消極情緒,一定要學會克制自己的情緒。希望我提供的“制怒”的方法能為保安戰友們在工作中緩解情緒壓力,提供一定的幫助!
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